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21 岁前半年身高 160 厘米还能长高吗
疾病：提问于 2025-01-09 09:34 -
病情描述：
还有半年就21岁啦，现在160厘米，还有长高的机会吗？以前没看过医生。
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回答2
身高是否能继续增长取决于多种因素，包括遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高较高，子女通常有更高的身高增长潜力。 2.营养：均衡的饮食，富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质，有助于骨骼生长。 3.运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼发育。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.骨骺线闭合情况：通过 X 光检查可了解骨骺线是否闭合，若未闭合，仍有长高可能。 综合考虑以上因素，建议前往医院进行相关检查，以确定是否还有长高的机会。同时，保持良好的生活习惯，对身体健康和身高发育都有益处。
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回答1
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