睡眠质量差入睡难易惊醒是失眠吗？_即问即答

睡眠质量差入睡难易惊醒是失眠吗？ 疾病：失眠提问于 2025-01-09 11:22: 病情描述：

这半年我的睡眠情况很不好，睡眠质量特别的差，入睡很困难，而且睡着的时候经常做梦，还很容易就惊醒，我这个好像是失眠的症状，不知道这个病的临床表现，来咨询下。

回答2
失眠是一种常见的睡眠障碍，表现多样，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒、早醒等。造成失眠的原因众多，如心理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素、药物因素等。 1.心理因素：工作压力、生活挫折、焦虑、抑郁等不良情绪会影响睡眠。 2.环境因素：噪音、强光、温度不适、床铺不舒服等环境问题可能导致失眠。 3.生活习惯：睡前喝咖啡或茶、熬夜、睡前过度使用电子设备等不良习惯会干扰睡眠。 4.疾病因素：患有神经衰弱、抑郁症、高血压、糖尿病等疾病可能引起失眠。 5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如抗抑郁药、降压药等。如果长期失眠，会严重影响身心健康。建议及时调整生活方式，保持良好心态。若失眠症状严重，应前往正规医院就诊，医生会根据具体情况进行评估和治疗。治疗方法包括心理治疗、药物治疗等。常用的治疗失眠的药物有艾司唑仑、佐匹克隆、地西泮等，但使用药物需遵医嘱。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答1
你好，失眠的诊断要点：(l)以睡眠障碍为几乎唯一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。(2)上述睡眠障碍每周至少3次，并维持1个月以上。(3)失眠引起显著的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。(4)不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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