骑车摔倒致脚破皮肿包,包扎后仍肿,可通过抬高患肢、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、注意休息等来消肿,同时要预防感染。 1.抬高患肢:将受伤的脚抬高,高于心脏水平,有助于促进血液回流,减轻肿胀。 2.冷敷热敷:受伤 72 小时内冷敷,减少出血和肿胀;72 小时后热敷,促进血液循环和淤血吸收。 3.药物治疗:口服活血化瘀的药物,如云南白药胶囊、三七伤药片等;外用消肿止痛的药物,如消肿止痛酊、红花油等。但使用时要注意避免接触破损皮肤。 4.物理治疗:可进行红外线照射、超短波治疗等,改善局部血液循环,促进肿胀消退。 5.注意休息:减少受伤脚的活动,避免负重行走,保证充足的休息。 6.预防感染:保持伤口清洁干燥,如有渗出物增多、红肿疼痛加剧等感染迹象,及时就医,使用抗生素治疗,如阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等。 总之,受伤后的消肿需要综合多种方法,并密切观察伤口情况。如果肿胀持续不消退或出现疼痛加重等异常,应及时到正规医院就诊。
冷敷:①干冷敷法。在橡胶制成的冰袋[或橡胶手套等代用品)中,装入半袋碎冰[或冰水或冷水),扎紧袋口后,在冰袋与皮肤之间用毛巾、布套等隔开。冷敷的间隔时间一般为1—2个小时,每次敷20分钟,每日可效多次。②湿冷敷法。用两块小毛巾或纱布浸在盛冷水的盆里(如有冰则放入冰块,没有冰则用新打上来的井水),轮流取出拧至半干后敷于患部。4~5分钟更换一次敷布,每次敷20~30分钟,每日可敷多次。如果受伤的是手或脚,也可以直接把受伤的手或脚泡在冷水里,每次不要超过15分钟。热敷的常用方法也有“干、湿”两种:一是干热敷法。这是用热水袋热敷的方法:将60摄氏度~70摄氏度的热水灌满热水袋容量的2/3,排出气体,旋紧袋口(注意不要漏水)。将热水袋装入布套或用布包好敷于患部,一般每次热敷20~30分钟,每日3~4次。如无热水袋,亦可用金属水壶(注意用毛巾包好),或用炒热的食盐或米或沙子装入布袋来代替。二是湿热敷法。事先把两块小毛巾或纱布浸在热水盆内,轮流取出并拧至半干,用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当(必须不烫时才能敷于患部),上面再盖以棉垫,以免热气散失,大约每5分钟更换一次,总计20~30分钟。每日可敷3~4次。

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