想买乳清蛋白粉，但很迷茫

健康指导：产品价值都差不多，添加蛋白粉的主要原料是大豆，其限制氨基酸是蛋氨酸，这些蛋白质粉添加了蛋氨酸可以提高所含氨基酸的吸收和利用。由于含有的微量元素不能满足人体需要，建议蛋白质粉日常食用量适量减少，增加瘦肉、含维生素C类蔬菜和水果的食用,平衡营养素的摄入。

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从营养本质上讲，乳清蛋白属于蛋白质营养成分，在各种蛋白质中，乳清蛋白的营养价值是最高的。从营养学的角度来看，经动物性蛋白质来源的食物中含有对人体有害的过量饱和脂肪、胆固醇等有害物质，过量食用易导致人体脂肪和胆固醇升高，从而导致心血管疾病的发生。通过服用蛋白粉可以在补充蛋白的同时避免这些问题。再加上它服用方便，吸引利用率高，能减少肠胃负担，所以服用蛋白粉是我们补充蛋白质的最佳选择，而乳清蛋白则是我们选择蛋白粉的首要考虑。您所叙述的都是乳清蛋白粉，其本质是一样的，但是其中含有的次要成分有所差异，比如说，高维他成分的就是维生素含量较高，个人建议，选择的时候看主要蛋白的含量高低做以选择。祝您好运、健康快乐每一天！！！

根据你的情况分析你想买优恩的乳清蛋白粉，乳清蛋白乳清蛋白是采用先进工艺从牛奶中分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被誉为“蛋白之王”。乳清蛋白不仅容易消化，而且还具有高生物价、高消化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。优恩官方网站上有好几种的，有营养高维它的，这是侧重在特别添加多种天然维生素,科学配比,营养均衡,吸收快速,效果更佳。维生素是人体的催化剂,它有着维护身体健康,促进生长发育和调节生理机能的作用。虽然维生素在构筑身体大厦中不象蛋白质那样扮演着砖头、石块的角色,但也是不可缺少的物质。所以你可以都买，也可以选一种买，吃后都是对身体有好处的。

买乳免疫蛋白吧，在补充营养的同时调节免疫力，提高身体的抵抗力。以上是对“想买乳清蛋白粉，但很迷茫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！