维生素 C 缺乏病适合吃哪些食物？

维生素 C 缺乏病患者可通过饮食补充维生素 C，改善症状。适合吃的食物有新鲜水果、蔬菜、坚果、谷物、豆类等。 1. 新鲜水果：如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等，富含丰富的维生素 C，能有效补充人体所需。 2. 蔬菜：西兰花、青椒、菠菜等蔬菜中的维生素 C 含量较高，日常应多食用。 3. 坚果：杏仁、腰果等坚果含有一定量的维生素 C，适量食用有益健康。 4. 谷物：糙米、燕麦等谷物也是维生素 C 的来源之一。 5. 豆类：绿豆、红豆等豆类食物能为身体提供部分维生素 C。 总之，维生素 C 缺乏病患者应保持饮食的多样化，多摄入上述富含维生素 C 的食物，以促进身体的康复。但如果缺乏症状严重，还需及时就医，在医生指导下进行治疗。

一、维生素C缺乏病食疗方1、萝卜250克豆腐2块豆油9克葱、胡椒粉、香菜各适量放锅内稍煮服食常服2、柿子椒250克洗净用手掰成小块下锅用抽炒至外皮稍皱时加人盐、白糖适量和少许水翻炒数下即可常食二、维生素C缺乏病吃哪些对身体好？1、维生素C富含于新鲜的蔬菜水果之中如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果中就富含维生素C

关于维生素c缺乏症疾病，是一种由于少量摄入维生素c或维生素c摄入不足引起的一种身体乏力等症状的疾病。你好，关于维生素c缺乏病的饮食应该根据自己的病情缺乏情况适量的补充营养多吃水果和蔬菜。

关于维生素c缺乏症疾病是一种由于少量摄入维生素c或维生素c摄入不足引起的一种身体乏力等症状的疾病、你好关于维生素c缺乏病的饮食应该根据自己的病情缺乏情况适量的补充营养多吃水果和蔬菜

一、维生素C缺乏病食疗方1、萝卜250克豆腐2块豆油9克葱、胡椒粉、香菜各适量放锅内稍煮服食常服2、柿子椒250克洗净用手掰成小块下锅用抽炒至外皮稍皱时加人盐、白糖适量和少许水翻炒数下即可常食二、维生素C缺乏病吃哪些对身体好？1、维生素C富含于新鲜的蔬菜水果之中如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果中就富含维生素C。