17 周岁身高 169 厘米，父母较矮，还能长高吗？_即问即答

17 周岁身高 169 厘米，父母较矮，还能长高吗？ 疾病：提问于 2025-01-09 10:23: 病情描述：

我今年17周岁身高169父1米7母1米58还能长吗能长多少去年就169今年还我今年17周岁身高169父1米7母1米58还能长吗能长多少去年就169今年还没长是不是不梦长了不要安慰我比我的大的过来人能说下吗谢谢！

回答2
17 周岁身高 169 厘米，父母身高分别为 170 厘米和 158 厘米，是否还能长高取决于多种因素，如骨骺线闭合情况、营养状况、运动情况、睡眠质量和遗传因素等。 1.骨骺线闭合情况：如果骨骺线尚未闭合，就有继续长高的可能。可以通过 X 光检查来判断。 2.营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质有助于骨骼生长。比如多摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.运动情况：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 4.睡眠质量：良好的睡眠有助于生长激素的分泌，每晚保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5.遗传因素：虽然父母身高对子女有影响，但不是唯一决定因素。综合多种因素，建议到医院进行相关检查，如骨骺线检查，以确定是否还有长高的空间，并根据自身情况调整生活方式，促进身高增长。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答1
你好，根据你的描述，你对于自己的身高不是很满意的样子，由于自己的父母的身高的问题，可能是有点遗传的因素的。首先你还年轻，你的身高还是有可以改善的余地的，平时的话多吃含有氨基酸的食物，多注意休息，不要熬夜，另外就是多注意锻炼身体，要增加自己的身体的抵抗力。希望你幸福。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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