两只鼻孔交替性鼻塞多年,运动时缓解,坐下或受冷风刺激加重,可能是鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔肿物等原因所致。 1.鼻炎:鼻腔黏膜的炎症,可由感染、过敏等引起。症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。治疗可使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等。 2.鼻中隔偏曲:鼻中隔向一侧或两侧弯曲,或局部有突起。可导致鼻塞、头痛等。严重时需手术矫正。 3.鼻息肉:鼻腔内的良性增生,多因慢性炎症刺激。表现为持续性鼻塞。小息肉可用药物治疗,如泼尼松龙片等;大息肉常需手术切除。 4.鼻甲肥大:长期炎症刺激或滥用滴鼻剂等可导致。主要症状是鼻塞。治疗方法有药物治疗,如呋麻滴鼻液等,必要时手术。 5.鼻腔肿物:如血管瘤、内翻性乳头状瘤等,可引起鼻塞。需要手术治疗,并根据肿物性质决定后续治疗。 出现长期交替性鼻塞应及时就医,明确病因,采取针对性治疗。同时要注意鼻腔卫生,避免接触过敏原和刺激性物质。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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