我想长胖点怎么办身高165挺_家庭医生即问即答移动端

我想长胖点怎么办身高165挺 疾病：提问于 2015-12-09 05:14: 病情描述：

我想长胖点怎么办???身高165???体重才45公斤曾经的治疗情况和效果：没有

回答1
你好，多吃高脂肪肥肉，只要感觉能吃下去东西就不停的吃。多睡觉，最好吃过之后就睡，不要想太多事情，每天保持愉悦心情；大量喝啤酒，但是不能吐。一个月后你看看你的体重会不会增加。希望可以帮到你，谢谢。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
回答2
健康指导：你好，胖瘦与遗传、体质、营养等因素有关，但首先要检查是否是潜在疾病的影响，如糖尿病、消化系统疾病、甲状腺机能亢进等。另外要生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态；加强营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡；补充高蛋白、高能量、易消化的食物等。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答3
健康指导：你好，长胖建议您平时可以多吃些富含营养而且易被吸收的食物，如牛奶、鱼肉、豆制品等等，并且少食多餐，不要一次吃的过多，这样对于肠胃都能减轻负担，能够帮助消化吸收，同时也可以多吃些小米粥，它可以帮助养胃，保持心情愉快
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...