水果是直接吃营养好还是榨汁喝营养好.我想_即问即答

水果是直接吃营养好还是榨汁喝营养好.我想 疾病：提问于 2015-12-09 01:52: 病情描述：

水果是直接吃营养好还是榨汁喝营养好.我想问一下医生自己怎么吃。谢谢

回答5
您好，水果中主要是含有比较丰富的维生素c和一些微量元素。生吃和榨汁喝都是可以的，但是建议不要在饭后吃水果，这个时间吃是没有多少营养的，建议上午10点左右吃水果是比较好的
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答4
身体健康，想知道怎么吃水果营养价值更高！你好，这种情况建议你直接吃，皮能吃的最好带皮吃！祝健康快乐！
于学晖 药师营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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回答3
您好，水果怎么样吃都好的。可以补充维生素的，建议您尽量不要榨汁喝的。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
你好，水果是直接吃营养好。水果是直接吃营养好，如果榨汁喝的话营养不够全面，一些营养物质就丢失了。同时一般水果上午吃营养最有利于吸收。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答1
你好水果直接吃和榨汁吃营养成分一样。只是喝果汁不会像吃水果那样胀肚子。祝健康。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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