中医防治动脉粥样硬化,主要通过调理体质、改善饮食、运用中药、针灸推拿、运动养生等方式。 1.调理体质:根据个体差异,如痰湿、血瘀等体质,进行针对性调理。 2.改善饮食:多吃清淡、富含维生素和膳食纤维的食物,如蔬菜、水果等,减少肥甘厚味。 3.运用中药:如丹参、赤芍、桃仁等活血化瘀的中药,以及山楂、泽泻等降脂的中药。 4.针灸推拿:通过刺激穴位,如足三里、内关等,促进气血运行。 5.运动养生:选择适合的运动,如太极拳、八段锦等,增强体质。 中医防治动脉粥样硬化是一个综合调理的过程,需要长期坚持,并结合良好的生活习惯。同时,若症状严重,应及时就医,遵循医嘱进行治疗。
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赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院