经常熬夜致失眠暴躁，医生开 S-腺苷甲硫氨酸营养片，咋回事？_即问即答

经常熬夜致失眠暴躁，医生开 S-腺苷甲硫氨酸营养片，咋回事？ 疾病：失眠提问于 2025-01-08 16:35: 病情描述：

前段时候由于工作的原因，经常熬夜加班，饮食和睡眠都超级不规律，导致现在每晚都失眠，非常的痛苦，情绪暴躁，动不动就想发火，去看医生后，医生给开了S-腺苷甲硫氨酸营养片。

回答2
经常熬夜导致睡眠和饮食不规律，进而引发失眠、情绪暴躁，医生开具 S-腺苷甲硫氨酸营养片。这涉及到生物钟紊乱、神经递质失衡、内分泌失调、心理压力以及大脑疲劳等。 1.生物钟紊乱：长期熬夜打乱了人体正常的生物钟节律，影响睡眠质量。可通过调整作息，逐渐恢复规律。 2.神经递质失衡：睡眠不足会使大脑中的神经递质如血清素、多巴胺等分泌异常，导致情绪不稳定。适当补充营养、增加运动有助于改善。 3.内分泌失调：不规律的生活影响激素分泌，如褪黑素减少影响睡眠。保持良好生活习惯，必要时可药物调节。 4.心理压力：工作压力大易产生焦虑、烦躁情绪，影响睡眠。可通过心理疏导、放松训练缓解。 5.大脑疲劳：长时间高强度工作使大脑得不到充分休息，出现失眠和情绪问题。适当休息、按摩头部能缓解。总之，要重视生活规律，避免长期熬夜。遵医嘱服用药物，若症状持续不缓解，应及时复诊。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答1
你好，S-腺苷甲硫氨酸营养片有保护肝脏；改善关节炎；改善情绪；改善睡眠：SAM-e对调节睡眠的褪黑激素的合成也非常重要，同时还能帮助降低人体高半胱氨酸水平。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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