天津治疗好失眠要多少钱._即问即答

天津治疗好失眠要多少钱. 疾病：失眠提问于 2015-12-08 17:58: 病情描述：

天津治疗好失眠要多少钱.我妈妈的睡眠质量最近一直都不好，晚上很难入睡，有时候躺在床上翻来覆去很久也睡不着，看她晚上最多也就睡个4个小时左右吧，现在长期晚上睡眠不足，看起来人也很憔悴了，我们已经都长大了，不知道她还有什么心事，导致这样失眠。想得到怎样的帮助：为什么老是失眠啊，有没有治疗失眠的食物？

回答2
您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调整自己的心态，不要太追求完美，要有平常心，要树立快乐的思想观念等。失眠是心理专科的常见病，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成良好的生活习惯，坚持每天保持半小时至1小时的运动，可促进睡眠，但睡眠前应尽量避免剧烈运动，保持愉悦的心情，这样有利于让病人心身得以康复。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
- 咨询相关医生
回答1
你好，你妈妈这样的失眠可能是更年期到来的增兆。更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑―垂体―卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。更年期女性往往由于感情焦躁、潮热盗汗等因由造成失眠。防治更年期失眠，除了进行心理治疗和药物治疗外，食疗也别有特色。比如说小米粥、小米枣仁粥、远志莲粉粥和柏子仁炖猪心都有治疗失眠的作用。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
- 咨询相关医生