小腿肚子腓肠肌出现强直性收缩且伴有疼痛,可能由多种原因引起,如肌肉疲劳、电解质紊乱、血管疾病、神经病变、肌肉拉伤等。 1.肌肉疲劳:长时间站立、行走或运动过度,导致肌肉疲劳。应注意休息,适当按摩和热敷。 2.电解质紊乱:如缺钙、缺钾等。可通过饮食补充,多吃富含钙(如奶制品、豆制品)和钾(如香蕉、土豆)的食物。 3.血管疾病:如动脉硬化、静脉曲张等。需要改善生活习惯,避免久坐久站,必要时就医检查。 4.神经病变:例如腰椎间盘突出压迫神经。建议及时就医,明确诊断,可能需要物理治疗或药物治疗,如甲钴胺片等。 5.肌肉拉伤:运动不当造成拉伤。需休息制动,早期冷敷,后期热敷。 总之,腓肠肌强直性收缩疼痛长时间未缓解应引起重视,及时就医,明确原因,采取相应的治疗措施。同时,日常生活中要注意适度运动,保持良好的姿势和生活习惯。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院