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宝宝感冒咳嗽，吃什么食谱有助恢复？
疾病：小儿感冒提问于 2025-01-08 17:01 -
病情描述：
宝宝感冒了，想给他买些药吃，但是宝宝还这么小，要是吃药的话，会不会对他的身体的发育会有什么的不好的影响啊，我还是很担心的，所以还是决定吃些健康的治疗感冒咳嗽的食谱吧，但是要吃什么比较好呢
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回答1
宝宝感冒咳嗽时，可通过一些健康食谱来缓解症状，如梨汤、萝卜水、鸡汤、蔬菜粥、水果羹等。 1.梨汤：梨具有润肺止咳的作用。将梨去皮切块，加水煮 20 分钟左右，可适量加入冰糖。能缓解咳嗽，滋润咽喉。 2.萝卜水：萝卜有消食顺气、化痰清热的功效。把萝卜切片煮水，让宝宝适量饮用，有助于改善咳嗽。 3.鸡汤：鸡汤富含营养，能增强宝宝的抵抗力。小火慢炖，撇去浮油，给宝宝喝适量的汤。 4.蔬菜粥：蔬菜富含维生素和膳食纤维。如青菜粥、南瓜粥等，容易消化，能补充营养。 5.水果羹：选择新鲜水果，如苹果、香蕉、橙子等，切成小块煮成羹，富含维生素 C，增强免疫力。 宝宝感冒咳嗽期间，饮食要清淡、易消化。同时要让宝宝多喝水，多休息。如果症状加重，应及时就医。
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