62 岁女性经常全身抽筋,可能由缺钙、神经受压、血管疾病、脑部病变、代谢紊乱等因素引起。 1.缺钙:随着年龄增长,钙流失增加,血钙水平降低,易导致肌肉兴奋性增高,引起抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。 2.神经受压:腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经,导致神经支配区域的肌肉抽筋。治疗包括物理治疗、药物治疗(如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经药物),严重时可能需要手术。 3.血管疾病:动脉硬化等血管疾病影响血液循环,肌肉供血不足可引发抽筋。需改善生活方式,服用抗血小板聚集药物(如阿司匹林)、他汀类药物(如阿托伐他汀)等。 4.脑部病变:如脑梗死、脑部肿瘤等,影响神经功能,导致肌肉抽筋。治疗取决于具体病因,可能包括药物、手术、康复治疗等。 5.代谢紊乱:如糖尿病引起的周围神经病变、甲状腺功能减退等,也可能导致抽筋。需要控制血糖、补充甲状腺素等进行治疗。 总之,全身抽筋的原因较为复杂。患者应及时就医,进行相关检查(如血钙测定、腰椎磁共振、头颅 CT 等),明确病因后采取针对性治疗。同时,日常生活中要注意保暖,适度运动,避免过度劳累。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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