四周岁儿子每天入睡困难怎么办？_家庭医生即问即答移动端

四周岁儿子每天入睡困难怎么办？ 疾病：提问于 2015-12-07 02:46: 病情描述：

儿子从出生后就一直抱在手上摇晃才能睡着，现在已经四周岁了，每天躺在床上翻来覆去要一个半小时左右才能睡着，一会就要起来喝水，要喝四五次，每天折腾，但入睡后基本到早上才醒，10点上床睡觉，11:30才能睡着，早上7点多就醒了，中午也是要一个半小时才能入睡，大概能睡两个小时左右，弄的大人好疲惫，身高还可以，但体重只有33斤。

回答1
建议你儿子适当点做运动，但是睡前避免激烈运动，可以自己做点按摩，另外临睡前用热水烫脚30分钟左右，吃点蜂蜜，都可以帮助入睡的。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答2
如果你想对自己的病情做进一步的了解，请你按动头像右方那个（黄色按钮），由此处可以进入我的页面进行详谈，通过你的详谈我们对你的问题进行认真的分析，拿出一个行之有效的治疗方案。最后祝你早日康复！
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答3
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谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答4
首先要从孩子白天的生活着手，如果白天一直在睡的话，晚上睡不着就是正常现像了。如果白天习惯很正常只是晚上入睡困难，先不要认为是病，多吃些促进睡眠的食物，或相应的维生素。同时陪养孩子一些体育活动，增加运动量，将会大大促进睡眠。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答5
你好，你这种情况，如长期的话，有可能会影响孩子的发育可以，到医院的的神经内科做个全面的检查，或去中医科
江又平 主治医师全科 张家口市宣化区妇幼卫生保健站 (其他) 擅长：主要是：内、外、妇、儿、皮肤相关疾病的诊...
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