工作时怕被注视,公共场合不自信,如何改善?

工作时怕被注视,公共场合不自信,如何改善?

疾病:提问于 2024-12-15 21:21

病情描述:

我工作时最怕人家看着我,不敢去公共场合活动,对?我工作时最怕人家看着我,不敢去公共场合活动,对工作特别不自信,对自己的外表也特别的不自信,害怕看我,自卑,不喜欢出去逛街,不喜欢和人交流,总是喜欢一个人在家里带着,不敢面对现实,抱怨社会。
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