如何从小矮人变成高个子_即问即答

如何从小矮人变成高个子 疾病：提问于 2015-12-06 15:30: 病情描述：

身高是我们每个人都不会忽视的个人特征，那么对于矮个头和中等身材的我们来说，应该如何把自己华丽转身变为身材魁梧的人呢？

回答5
体在春夏季节新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素分泌增多，尤其是生长激素分泌增多。更重要的是，孩子们在春天和煦阳光下进行跑跳等活动，能够对骨骼进行良性的刺激，骨骼的生长速度加快。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答4
维生素B2是成长促进剂，而缺乏维生素D，会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答3
适当运动是我们自然增高的好方法，医学书里面明文说明了，我们只要年龄不超过25岁就还会有骨骼生长的可能，这个时候我们经常多做运动就会提高我们身体机能，促进我们身体骨骼生长，我们就可以再长高！当然了，除了适当的体育运动和户外活动等，我们也需要配合均衡营养和适当合理睡眠来保护我们的身体，我们要多吃水果和蔬菜，这样体内营养充分，加上我们的骨骼还在生长着，我们常常会有增高的机会。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答2
长高有好多的方法，现在年龄还小没必要灰心，平时多吃些如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等，反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答1
钙对身高影响很大，骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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