身高 1.73 米体重 50 公斤是否正常,需综合多种因素判断,如身体脂肪分布、肌肉量、年龄、性别、基础代谢率等。 1.身体脂肪分布:脂肪分布均匀且不过多集中在腹部等危险部位,一般较为健康。若腹部脂肪过多,可能增加心血管疾病风险。 2.肌肉量:肌肉量较高时,体重可能相对较重但身体更健康。通过力量训练增加肌肉量有助于提高基础代谢。 3.年龄:青少年处于生长发育期,体重相对较轻可能正常。而成年人,此体重可能偏轻。 4.性别:女性通常体脂率高于男性,相同身高体重下,女性可能相对健康。 5.基础代谢率:基础代谢率高,能量消耗大,体重 50 公斤可能正常。代谢率低则可能提示存在健康问题。 综合考虑以上因素,才能更准确判断身高 1.73 米体重 50 公斤是否正常。如有疑虑,可咨询医生或进行相关检查。
您好!身高173cm,体重只有50公斤,这样是属于偏瘦了。建议可以通过饮食增肥的,吃自己喜欢吃的食物,少吃多餐,食物以高热量、高蛋白为主,适当吃一些含有热量的零食,适当运动。
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