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天天喝红枣枸杞泡水好吗？会有影响身体吗？
疾病：提问于 2015-12-06 12:36 -
病情描述：
天天喝红枣枸杞泡水好吗？会有影响身体吗？
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回答1
你好，红枣有补虚益气、养血安神的功效，枸杞能滋阴补肾，明目。两种没有配伍禁忌，可以一起服用，长期喝也没有害处，只有好处。
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回答2
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回答3
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回答4
健康指导：你好，枸杞泡水喝的好处在：1提高机体免疫功能2具有显著的明目作用3滋补肝肾4养肝明目，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适，用枸杞子泡水其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
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回答5
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