你好你的症状来分析,多考虑久坐引起的腰肌劳损的症状可以适当的运动,适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等。疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩。
您好,这个情况一般考虑是久坐,不良姿势,受凉,劳累等等原因导致的腰肌劳损,肌纤维炎等等疾病首先要注意避免久坐,避免不良姿势,受凉等等,轻的可以热敷,贴膏药,理疗,拔火罐等等治疗,很快就会缓解。如果症状比较严重,或进行性加重,则要去骨科就医检查,进一步明确,针对性治疗
腰痛的原因很多,如腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒也可导致,另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少,为了排查是不是腰椎病变导致的,建议积极做一下腰椎CT细查一下啊。
您好:您的情况考虑为腰肌劳损的存在,但也不排除伴有腰椎间盘突出的存在,多由于长期久坐、长期伏案工作、腰部过度劳损等导致的,患者可有不同程度的腰部酸胀、臀部及大腿后外侧的牵扯样疼痛、小腿及足部的麻木酸胀等感觉,建议积极治疗与预防。建议您注意休息,避免过度劳累及精神紧张,注意保暖,避免受凉等,多饮温开水等,可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷,局部涂抹扶他林乳膏,加强钙质的摄入如牛奶钙片等,积极锻炼,避免剧烈运动及长期腰部过度劳损等,如果您不放心,最好到医院检查腰椎间的CT检查,以免延误病情,希望我的回答带给您帮助。
很多患者在平时不注意锻炼身体,在办公室的时候也不注意做好保健措施,这往往导致办公室...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
办公室综合症是办公一族坐太久、伏案太久使颈部血管受压、颈动脉受压造成的大脑缺血、供...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
办公室综合征预防的话有这么几点,第一要排除办公室的空气污染,办公室空间很小室内空气...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
办公室综合征的临床表现主要是头晕、头痛、目眩、乏力、心情烦躁、胃肠道反应像呕吐、食...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
随着社会的发展,脑力行业的就业人群逐渐增多,越来越多的人过上朝九晚六的办公室生活,...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
保健的话,用梳子从发际线位置一直往后梳反复几组有一定效果,还有弹脑的动作,就是坐在...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院