我是办公室帮着写材料的工作人员，最近总觉得自己颈椎不好了，应

　　很多患者在平时不注意锻炼身体，在办公室的时候也不注意做好保健措施，这往往导致办公室...

陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院

　　办公室综合症是办公一族坐太久、伏案太久使颈部血管受压、颈动脉受压造成的大脑缺血、供...

陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院

　　办公室综合征预防的话有这么几点，第一要排除办公室的空气污染，办公室空间很小室内空气...

陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院

　　办公室综合征的临床表现主要是头晕、头痛、目眩、乏力、心情烦躁、胃肠道反应像呕吐、食...

陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院

　　随着社会的发展，脑力行业的就业人群逐渐增多，越来越多的人过上朝九晚六的办公室生活，...

陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院

　　保健的话，用梳子从发际线位置一直往后梳反复几组有一定效果，还有弹脑的动作，就是坐在...

陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院

随着社会发展，脑力人群需求增加，许多人过...

很多办公室白领上班工作都是通过电脑进行的...

如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳...

白领工作的地方是办公室，相对于户外工作的...

鼠标手，颈椎病，如今城市里的白领上班族越...

呼吸是每个人再自然不过的事情了，上班族长...

经常加班、睡眠不足、超大的工作压力让你苦...

在职场世界中，“工作丑女”是个让OL们害...

下面的是一些快速的适合在办公室里做的运...

办公室瑜伽