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我快十六岁了，身高153厘米，两年没长个...
疾病：提问于 2015-12-06 01:56 -
病情描述：
我快十六岁了，身高153厘米，两年没长个？我快十六岁了，身高153厘米，两年没长个子，身体比以前重了，为什么我还是长不高？。
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回答1
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回答2
朋友你好，你这情况要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
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