为何吃得多却瘦，怎样才能胖起来？_即问即答

为何吃得多却瘦，怎样才能胖起来？ 疾病：提问于 2024-12-12 11:54: 病情描述：

问题描述:我在很小的时候我很胖的,也很喜欢吃肥猪肉,但自从小学3年级以后,我就害怕吃肥猪肉了,我一吃肥猪肉还有喝纯牛奶我就想吐.从小学三年级后我就长得很瘦.不知道为什么,我吃得比一般的人多.我也比别人上厕所的次数多.但是就是胖不起来.我现在身高176CM体重只有52KG.是什么问题导制我这么瘦呢?我应该怎么样做才可以胖起来?

回答3
导致吃得多却消瘦且难以长胖的原因较多，如消化吸收不良、代谢异常、疾病影响、精神因素、饮食习惯等。 1.消化吸收不良：胃肠道功能紊乱，影响食物的消化和营养吸收。比如患有慢性肠胃炎，肠道菌群失调等。 2.代谢异常：基础代谢率过高，身体消耗能量过多。像甲状腺功能亢进，会使身体代谢加快。 3.疾病影响：某些慢性疾病，如糖尿病，会导致身体对糖分的利用出现问题，引起消瘦。 4.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响食欲和消化功能。 5.饮食习惯：饮食结构不合理，缺乏蛋白质、脂肪等营养物质的均衡摄入。要长胖需要综合调理。首先要保持良好的心态，减轻精神压力。其次，改善饮食习惯，保证营养均衡。如果消瘦情况持续且伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
健康指导：一般说明你的消化吸收功能比较差，所以最好的方法就是调理好自己的肠胃。可以通过食物进行调理，多吃小米山药茯苓粥，有很好的健脾益胃的作用。另外要注意适当的运动，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，饮食尽量清淡温热。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答1
健康指导：您好，鉴于您所描述的症状，建议您去医院进行胆囊和消化道及相关检查，平日日常饮食建议清淡少油易消化，少量多餐，主食菜肉水果坚果奶类都要适量合理摄入，平日多饮水，希望我的回答对您有所帮助。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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