每天早上醒来眼睛干涩难以睁开,可能由用眼过度、环境干燥、睑板腺功能障碍、干眼症、眼部炎症等引起。 1.用眼过度:长时间使用电子设备或阅读,会导致眼睛疲劳,泪液分泌减少,引起晨起眼睛干涩。应注意定时休息,每用眼 40 分钟休息 10 分钟。 2.环境干燥:空气过于干燥,会加速泪液蒸发,造成眼睛干涩。可使用加湿器增加室内湿度。 3.睑板腺功能障碍:睑板腺分泌油脂异常,泪液蒸发过快。需热敷眼部,清洁睑缘。 4.干眼症:泪液分泌不足或泪液质量差。可使用人工泪液,如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等缓解。 5.眼部炎症:结膜炎、角膜炎等炎症刺激,影响泪液分泌和分布。需根据炎症类型使用相应的抗炎药物,如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等,用药需遵医嘱。 总之,如果经常出现早上醒来眼睛干涩难以睁开的情况,应注意眼部护理。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院眼科就诊,明确原因,进行针对性治疗。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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