昨天下午脚裸外翻，崴脚了，情况一般有肿胀...

昨天下午脚裸外翻，崴脚了，情况一般有肿胀... 疾病：创伤提问于 2015-12-04 17:01: 病情描述：

昨天下午脚裸外翻，崴脚了，情况一般有肿胀，回去冷水泡后喷了云南白药，今天走路还行，下楼梯和用劲的时候感觉疼，怎么能尽快恢复

回答1
建议您试一试云南白药，对于改善微循环、改变血管通透性等方面都有效用。在治疗创伤中，能有效的治疗局部的红肿热痛，活血化瘀，抑制肿胀。此外云南白药还有抑菌的作用，能够防止创伤的感染。生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答2
你好，先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。建议，以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...