影响身高增长的因素较多,包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。对于快满 18 岁的人,能否继续长高及长高的程度因人而异。 1. 遗传:父母的身高对子女身高有重要影响。如果父母身高较高,子女通常有更大的长高潜力。 2. 营养:充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质是骨骼生长的必要条件。 3. 运动:适量的运动,如篮球、跳绳等,有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠:良好的睡眠能促进生长激素的分泌,利于身高增长。 5. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高。 综合考虑以上因素,建议到医院进行骨龄检测,以更准确地评估身高增长的潜力。同时,保持良好的生活习惯,有助于促进身高的增长。
还可以长高,但不好说还可以长高多少,要看运动,营养等情况
您好可以长高的,但是具体多少是说不好的.多增加营养,多运动吧.
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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