葡萄糖酸钙是常见的钙剂,其服用量需根据年龄、缺钙程度等而定。一般来说,能否与鱼肝油同服取决于个体情况。同时,服用效果还受吸收能力、饮食等影响。 1. 年龄因素:儿童和成人的需求量不同。儿童每日用量相对较少,如 1 - 3 岁儿童可能每日需 500 - 600 毫克钙。成人则根据情况,可能需要 800 - 1000 毫克。 2. 缺钙程度:轻度缺钙者,补充量相对较少;严重缺钙时,可能需要增加剂量。 3. 吸收能力:个体的肠道吸收能力有差异,这会影响钙的实际摄入量和效果。 4. 饮食搭配:富含草酸、植酸的食物会影响钙吸收,饮食均衡有助于提高补钙效果。 5. 药物相互作用:鱼肝油含有维生素 D,能促进钙吸收,但两者同服时要考虑个体的维生素 D 水平。 总之,葡萄糖酸钙的服用量应综合多种因素确定,且在服用过程中要关注身体反应。如有疑问,建议咨询医生。
你好,按照说明书的量服用即可,可以和鱼肝油一起服用

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