老年痴呆症预防措施？

你好，预防老年痴呆，第一方面要合理膳食，要多吃蔬菜，鱼类，豆类，食品。第二方面要适当的锻炼身体。另外有人建议可以一边运动一边用脑，比如说一边运动，一边进行销量计算，或者一边玩一边成语接龙这些游戏。一定是要乐于用脑。多跟人接触，跟人交流沟通。尤其是锻炼跟陌生人沟通。这些都有利于老年痴呆的预防。

建议赶快去看医生

预防方法：一、动脑是预防痴呆症的妙方：脑神经细胞一旦破坏即无法再修复,可借脑部的刺激与锻炼来促进脑细胞的活力并防范痴呆症。应多动脑,经常观察和思考,保持事业心和创造力。也可多写文章,多听音乐,学会养花草、种蔬果。二、改变孤僻,走向社会：积极主动参加各种形式的活动,如朋友聚会、文娱表演、棋牌、旅游等活动,这些活动都有助于大脑的锻炼和增加生活的情趣。三、避免各种心理应激性刺激：各种负性的心理刺激可促使老人患痴呆,因此,对付各种心理及精神刺激,应采取“想得开”的宽达平静的心态,学会心理的自我控制和调节。四、从饮食着手;最新研究表明,人的老化、免疫力下降,以致痴呆症的发生都可能因自由基的作祟而致。防止和消灭自由基的最好物质是抗氧化营养物,包括维生素C、E、B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基,防治痴呆症。当然治疗的话！就要去像重庆.红十.字博..爱.医.院.失眠.抑郁癫.痫.诊.疗.中..心.这.样的康复中心！岳池那边如果没有！楼主可以来重庆啊！地址重庆江北区观音桥建新东路28号（十八中学对面天桥下）

你好，如果有高血压及时的控制，另外合理安排饮食起居，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食即可

方法这些就不知道了，要是患了老年痴呆症最好到专业医院就诊，毕竟我不是专业的，我到推荐你去成1都1南1亚1医1学1研1究1所1去看看，他们采用的“中医三位一体平衡”疗法能治疗各种原因引起的精神类疾病，纯中药结合专业心理治疗，治疗效果显著，可以去试试。