15 岁身高 160，父母较矮，还能长高吗？_即问即答

15 岁身高 160，父母较矮，还能长高吗？ 疾病：生长障碍提问于 2024-12-11 17:45: 病情描述：

我今年15岁，还在发育期间，但我的身高只有160，我爸的身高165，我妈的身高155，请问我还能长高吗？:

回答2
15 岁仍处于生长发育阶段，身高能否继续增长受多种因素影响，包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况和内分泌水平等。 1. 遗传因素：父母身高对子女有一定影响，但并非决定因素。遗传只是提供了一个大致的身高范围，仍有通过后天努力突破的可能。 2. 营养状况：均衡的饮食对于生长发育至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 3. 睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。每天应保证充足且高质量的睡眠，有利于身高增长。 4. 运动情况：适当的运动可以刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等有氧运动。 5. 内分泌水平：体内激素水平失衡可能影响身高。如生长激素缺乏，可在医生指导下进行补充治疗。总之，15 岁仍有长高的潜力，但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯，必要时可去医院进行骨龄检测等相关检查，以评估生长发育状况。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
- 咨询相关医生
回答1
你好，结合你的年龄分析，正处于发育期还是有长高可能的，日常要注意饮食均衡，适当的参加运动较好另外，这个身高也不排除遗传因素的影响，你还是应该有一个积极的心态，不要过于担心
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
- 咨询相关医生