失眠多梦由何引起，应做哪些检查？

失眠多梦可能由精神心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯和药物因素等引起。 1.精神心理因素：焦虑、抑郁、紧张、压力过大等不良情绪，容易导致大脑神经兴奋，引发失眠多梦。 2.环境因素：噪音过大、光线过强、温度不适、床铺不舒服等外界环境干扰，影响睡眠质量。 3.疾病因素：患有神经衰弱、植物神经功能紊乱、高血压、冠心病等疾病，可能影响神经系统功能，导致睡眠异常。 4.生活习惯：睡前过度兴奋、经常熬夜、睡前大量进食或饮水等，会打乱生物钟，造成失眠多梦。 5.药物因素：某些药物如氨茶碱、阿托品等，可能有兴奋神经的作用，从而引起失眠多梦。 总之，失眠多梦的原因较为复杂。如果长期存在这种情况，建议及时就医，通过详细的问诊、体格检查、心理评估等，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

失眠多梦是神经衰弱症的表现,选择治疗方法一般都因人而异.有些病人听人介绍说某药物或某种方法治神经衰弱有神奇效果,便放弃了原本已取得一定疗效的方法,盲目地更换成他人的方法,结果不仅不见有效,原先的疗效可能也因此一并丢失了.常用的药物有阿普唑仑,黛力新与氟西汀,帕罗西汀等.若自觉脑力迟钝,记忆减退,可予服用小剂量脑代谢改善剂,如吡拉西坦,银杏叶片等.防治神经衰弱,最主要的一点是要对该病有正确的认识,坚定战胜疾病的信心.1：首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.2：根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.3：进行必要的治疗,如针灸,理疗等,

失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,想人非非等引起.梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.　失眠的表现有入睡困难.不能熟睡,睡眠时间减少.早醒,醒后无法再入睡.频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦.睡过之后精力没有恢复.发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复.容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感.很多失眠的人喜欢胡思乱想.长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠.失眠会引起人的疲劳感,不安,全身不适,无精打采,反应迟缓,头痛,记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症.减轻失眠多梦的方法：睡前不宜兴奋.睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应.如果睡前过于兴奋,势必影响抑制过程,表现为入睡困难或者睡后多梦,使大脑得不到充分休息.因此,睡前半小时不能剧烈活动,不宜大声嬉闹,看电视或电影不要太晚.学生临睡前不宜看书用脑,要尽量避免思考难题,不要听惊险的故事,不要牵挂别的事情或想入非非,以免使大脑皮层呈持续兴奋状态.此外,应消除不利于入睡的环境因素,如喧闹,灯光,噪声或振动等.睡前不吃东西.人体在睡眠的时候,大脑神经细胞处于休息状态,消化系统的活动减慢.如果睡前吃东西,特别是吃油腻食物,或者吃得太饱,会增加胃肠的负担.由于胃内装有食物,横膈肌向上抬,胸部受压,人躺在床上会感到呼吸不畅,影响睡眠的深度.古代医学家说：“胃不和,则寐不安.”睡前吃东西会妨碍睡眠,睡后多梦.此外,浓茶,咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性,不宜睡前饮服.

你好,多梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是有意的捏造.但感觉也可以出现错觉,因为不同的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物等.

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.