消除抑郁，必须去专业机构治疗吗？_即问即答

消除抑郁，必须去专业机构治疗吗？ 疾病：内分泌疾病提问于 2015-12-03 15:15: 病情描述：

人到中年生活和经济各方面压力都很大，再加在这几生意一直都在亏本的状态，老公的心理一直存在问题，每天都是唉声叹气，晚上睡眠质量也不好，每天都在消瘦，叫他去看下心理医生他不去，说自己以调节好。

回答5
你好，得了抑郁症，最好是专业的机构去治疗，因为抑郁症的治疗是一个系统的治疗，除了药物治疗，心理治疗也很重要，而专业的机构这两方面做的都很好。以上是对“消除抑郁，必须去专业机构治疗吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
你好，其实消除抑郁也不需要去专业的机构治疗的，可以采用如下的简单方法消除抑郁。做运动：骑单车、缓跑或游泳等都可增强体能。与人交谈：与朋友散散步，向朋友倾诉烦恼，也往往可以消除抑郁。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询，练习冥想，还是写周记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答2
您好，抑郁症这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询最好。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答1
你好，轻度抑郁，建议可以自己调节，往往是情绪、情感和欲望长期淤积的结果。学着去感受和表达自己，增加人际交往和情感交流，试着去寻求身边的情感支持；加上适当的户外活动，都会有所帮助。也不可小看了体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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