失眠多梦且眼睛发涩难以入睡,可能由精神压力、不良作息、环境因素、疾病影响、药物副作用等造成。 1. 精神压力:生活中的压力和焦虑可能导致大脑神经兴奋,难以进入睡眠状态。 2. 不良作息:长期熬夜、睡前使用电子设备等,打乱生物钟,影响睡眠。 3. 环境因素:噪音、强光、温度不适等环境干扰,使人难以安睡。 4. 疾病影响:如神经衰弱、抑郁症等疾病,可能引起失眠多梦。 5. 药物副作用:某些药物可能影响神经系统,导致睡眠问题。 出现失眠多梦且眼睛发涩难以入睡的情况,建议先尝试调整生活方式,如规律作息、营造舒适睡眠环境、缓解压力等。如果症状持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。可使用的药物有地西泮、艾司唑仑、佐匹克隆等,但药物使用均需遵医嘱,避免自行用药。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院