导致失眠的心理因素有哪些?如何摆脱?

导致失眠的心理因素有哪些?如何摆脱?

疾病:失眠提问于 2024-12-11 17:43

病情描述:

浙江中医失眠医院浙江中医失眠医院最近一段时间我总是睡不着觉,特别是晚上睡在床上总是胡思乱想。甚至有的时候再床上躺上早晨5、6点都睡不着。我想知道导致失眠的心理因素有哪些?怎样才能摆脱失眠?想得到怎样的帮助:导致失眠的心理因素有哪些?怎样才能摆脱失眠?
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