你好,开水冲鸡蛋这种吃法不好,因为开水最多是100度,而鸡蛋温度比较低,这样冲下去容器内温度会越来越低,导致有一部分鸡蛋是不熟的,使你不能完全吸收营养,生鸡蛋到达小肠还会产生毒素,会对身体有害.建议增加膳食种类和摄入量,多吃碳水化合物、高蛋白食物,多摄入脂肪,保持充足睡眠,适当运动。
健康指导:可以,但不建议这么吃,而且这么吃也不能够使你长胖,建议平时均衡饮食,可以适当的多摄入些蛋白质含量高的食物,例如瘦肉、牛肉、奶类等,适当的运动也有助于增肥,希望我的回答能对你有所帮助。
您好,身体消瘦,想增肥吃鸡蛋搅开水也是不管用的啊,这样的吃法是比较用营养的,但是您的情况属于身体疾病或内分泌失调做导致的,建议你最好及早到当地医院进行检查,查明原因后尊医嘱以药物进行调理为好!
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