-
怎样有效防止眼睛疲劳？
疾病：慢性疲劳综合征提问于 2015-12-02 21:59 -
病情描述：
怎样有效防止眼睛疲劳？
-
回答1
防止眼睛疲劳，需注意用眼时长、卫生、环境、眼部护理和饮食等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.用眼时长：避免长时间用眼，每隔一段时间让眼睛休息。
2.用眼卫生：不要用手揉眼，保持眼部清洁。
3.环境因素：光线适中，不过强过弱，减少对眼睛的刺激。
4.眼部护理：可适当热敷或按摩眼周，缓解疲劳。
5.饮食方面：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果。
总之，养成良好的用眼习惯和生活方式，能有效预防眼睛疲劳。-
- 黄挺 主任医师 角膜病专科 中山大学中山眼科中心 (三级甲等) 擅长：各种角膜移植手术，尤其是对角膜内皮移植、...
-
-
回答3
您好，您这样的情况属于眼疲劳的症状，不及时调整的话，容易导致视力下降。注意用眼习惯，长时间用眼时需要注意间断休息。建议您每2个小时要休息10分钟，另外，多注意饮食上的调节，鱼肝油对眼睛有好处，可以多喝点菊花茶，像胡萝卜、柠檬及西红柿等也可以适量多吃。
-
- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
-
-
回答2
总是坐在电脑前，该如何防止眼睛疲劳
-
- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
-
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
