老年人因劳累致头部胀，缺血性心肌病咋预防？

老年人缺血性心肌病的预防，主要在于生活方式调整、基础疾病控制、定期体检、适度运动、保持心情舒畅等。 1.生活方式调整：养成良好的作息习惯，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食上要低盐、低脂、低糖，多吃新鲜蔬菜水果。戒烟限酒。 2.基础疾病控制：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，按时服药，定期监测血压、血糖、血脂等指标。 3.定期体检：每年至少进行一次全面的身体检查，包括心电图、心脏超声等，以便早期发现问题。 4.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，增强心肺功能，但要避免剧烈运动。 5.保持心情舒畅：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、与朋友交流等方式缓解压力。 6.注意保暖：寒冷天气注意保暖，避免血管收缩导致心肌缺血。 总之，老年人预防缺血性心肌病需要从多方面入手，长期坚持，才能有效降低患病风险，提高生活质量。

缺血性心肌病一般以反腐心衰发作为主，这是致命的，所以一定要保护好自己建议多休息，避免剧烈活动，必要时吸氧，清淡易消化饮食，戒烟戒酒，保持二便通畅

您好，您的问题已收悉，您自述患者为：缺血性心脏病，这个是心内科常见疾病的一种，主要是和冠状动脉粥样硬化有些关系，而高脂血症尤其是低密度脂蛋白的升高会导致动脉粥样硬化伴斑块形成因此，建议患者到正规的医院挂心内科就诊，需要在做个血脂的检查，然后再根据检查的结果进行降脂的治疗，生活上需要戒烟酒，注意休息，不要劳累，尽量避免情绪的激动，按照医嘱按时服药治疗。谢谢

您好，缺血性心肌病是老年人一种常见的表现，主要表现为胸闷，胸痛，气促等不适，是属于冠心病中的一种类型，您目前头部胀的话，主要考虑近期劳累引起。与心脏疾病多无关系。缺血性心肌病的预防方面主要是控制好血压，血脂以及血糖，用丹参滴丸以及阿司匹林，辛伐他汀等药物调理等。

你好，关于老年人缺血性心肌病的预防首先应该注意自己的饮食情况，低盐低脂饮食，还应该注意自己的健康锻炼，定期应该去医院体检，输用一些活血药物。