低血压可能由多种原因引起,如体质性因素、疾病影响、药物副作用、营养不良、内分泌失调等。要升高血压,可从改善生活方式、治疗原发疾病、合理饮食、适当运动、必要时药物治疗等方面入手。 1.改善生活方式:保持充足睡眠,避免过度劳累和长时间站立。睡觉时可适当垫高头部,促进血液回流。 2.治疗原发疾病:如患有心脏疾病、内分泌疾病等,应积极治疗,控制病情。 3.合理饮食:增加盐分摄入,但要适度,避免过量。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 4.适当运动:如散步、慢跑、游泳等,增强体质,但避免剧烈运动。 5.药物治疗:在医生指导下,可使用米多君、利他林、麻黄素等药物。但需注意,药物治疗应严格遵循医嘱。 低血压患者应重视自身健康状况,定期测量血压。若出现头晕、乏力等症状加重,应及时就医。通过综合调理,有助于改善低血压状况,提高生活质量。
您好,出现这样的情况很可能为体质较弱,看是否低血糖,血压低或贫血,及时化验血常规。若为贫血,可在饮食上多补充动物肝脏类,菠菜类等可以补血的食物,若为低血糖低血压,服用人参生脉饮口服液。以后注意随身携带几块糖或饼干,以随时补充,防止晕倒。注意增加营养。

1、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
饮食宜荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
1、眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降;
2、晕厥、跌倒、骨折等意外...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于9...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
如果服用维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等,当归口服液等无效的情况下。用...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是指收缩压低于12千帕(90mmHg),舒张压低于8千帕(60mmHg),6...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院