高血脂高血糖吃什么好

身体出现高血脂，高血糖等等反应的病人是需要平时注意饮食卫生进行预防调节，少吃油腻的东西，避免吃含糖成分高的食物，可以根据具体的反应注意饮食要清淡，增加病人的运动量等等进行调节，平时观察具体的表现使用调节高血脂，高血糖的药物进行控制，是可以慢慢的好转。

高血脂的治疗方法不能仅仅通过药物层面上，还要留意身体的调养。建议高血脂试下喝塔罗藏绛茶，效果挺好的。还要注意的是以下的几个问题：　　一忌枕头过高。头部铺垫过高，颈部肌肉和韧带过度牵拉，会挤压颈部血管阻断血流，造成脑供血不足，容易导致脑梗塞。

您好，以清淡饮食为主，少吃或不吃高脂肪类食物，不吃含糖量高的食物，包括甜的水果。可以多吃些含蛋白和维生素的食物多吃蔬菜，豆制品，蛋类，奶类。

清淡饮食，少食高动物脂肪及高糖饮食，多食富含维生素及植物油类食物，家族性高胆固醇血症患者应严格限制食物中的胆固醇和脂肪酸摄入。

高血脂高血糖应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等。少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏，平时适当运动，亦舒堂火麻生态茶对于高血脂、高血糖有良好辅助治疗作用，应坚持饮用，每天早晚各一杯。

饮食清单一些避免辛辣的刺激的食物，建议吃粗粮杂粮，吃绿叶蔬菜，水果吃猕猴桃，避免吃动物肝脏适量吃点瘦肉还是可以的多运动就可以的。