紧张就头痛，事情多需高度紧张怎么办？

紧张导致头痛较为常见，可能与神经紧张、血管收缩、激素变化、心理因素、颈椎问题等有关。 1.神经紧张：人体在紧张状态下，神经兴奋性增高，容易引起头部肌肉紧张和血管痉挛，导致头痛。可以通过深呼吸、冥想等放松训练来缓解。 2.血管收缩：紧张时血管收缩，影响脑部供血，引发头痛。适度运动能促进血液循环，减轻症状。 3.激素变化：紧张会使体内激素分泌失衡，如肾上腺素等，影响神经系统和血管功能，造成头痛。保持良好作息有助于稳定激素水平。 4.心理因素：长期的紧张焦虑可能导致心理压力过大，进而诱发头痛。必要时可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。 5.颈椎问题：不良姿势或长期紧张可能导致颈椎病变，压迫神经和血管，引起头痛。注意保持正确坐姿和站姿，多做颈部伸展运动。 总之，对于因紧张导致的头痛，要重视调整心态和生活方式。若头痛频繁且严重，建议及时就医，在医生指导下可使用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解，用药需遵医嘱。

紧张性头痛又称肌收缩性头痛、精神肌源性头痛、普通头痛、单纯头痛等。头痛主要由于精神紧张，头颅周围肌肉及颈部肌肉持久收缩引起。紧张性头痛的危害主要有以下几点：1、使人脑丰富的毛细血管发生骤然收缩，这种收缩会造成脑血管内的容量偏少，造成人脑的血压失衡。2、如果不断地刺激应该抑制的部位，那就会使人脑的兴奋和抑制规律发生紊乱。3、如果经常如此，持续时间又较长，痛感还会升级。4、精神紧张、焦虑、抑郁或睡眠不好。

你好,根据你的描述,是紧张性头痛这个病没有什么特别的治疗方法,只能对症治疗,用麦角胺,这个药治这个病效果是非常好的.另外,你要注意,尽量要保持心情舒畅,避免劳累情绪激动等.只要注意尽量避免发作,慢慢的也是可以痊愈的.平时可以服用点复方丹参片之类改善血液循环的药物.祝你早日康复.

紧张性头痛是小血管收缩痉挛引起的你好啊，这个可以喝西比灵和脑心舒改善的，主要是要保持好的心情，这个是最主要的，祝你天天笑口常开