你好,根据你的描述,一般情况下失眠多数是由于精神压力大或者是,心脾两虚,气血不足等因素有关,气血不足,导致心血不足,心神失养,可以引起失眠,健忘,多梦等症状,可以口服人参归脾丸,枣仁安神胶囊等调理一下,也可以找当地中医,通过辨证用中药调理,中药有补气养血安神的作用.
您好,建议采用中医的方法来治疗,吃中药,针灸,结合现代的心理疏导治疗会有好的效果,中医中药醒脑安神,疏肝解郁,健脾益气从根本上解决病症。祝早日摆脱困扰。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院