颈椎增生可能会引起头晕,与增生刺激、压迫血管等有关,饮食上有多种注意事项。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.增生原理:颈椎增生会刺激周围软组织,压迫椎动脉影响脑部供血,从而引发头晕。
2.饮食原则:宜清淡饮食,多吃新鲜蔬果,如香蕉、苹果、青菜。
3.补充营养:适当摄入富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、豆类。
4.避免食物:少吃辛辣、油腻、高盐食物,如油炸食品、腌制品。
5.控制食量:避免暴饮暴食,保持规律的三餐。
总之,颈椎增生患者要重视饮食调理,配合治疗,改善症状。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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