-
天天晚上睡觉总做梦
疾病：提问于 2015-11-27 02:04 -
病情描述：
性别：女年龄：35有时做恶梦，早晨起来精神不好
-
回答1
导致这种情况出现的原因很多，如精神压力太大、过于疲劳、不良的生活习惯、环境影响等。建议你找到问题的根源，对症采取解决措施。平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和。白天可以进行适度的体育锻炼，但不要过于疲劳。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现。睡眠时不要压迫到心脏或捂住口鼻，不要采用俯卧的睡姿。可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来改善睡眠质量。
-
- 王喆 主任医师 神经外科(脑外科) 沈阳市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：擅长对颅内、颅骨肿瘤，颅脑损伤，脑血管病...
-
-
回答5
-
回答4
-
回答3
你生活压力大不大啊压力大就需要做心理咨询联系心理咨询师帮助你
-
- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
-
-
回答2
相关享答
专家内容
-
为什么厌食症多发生在年轻女性？
真正的厌食症——神经性厌食，多发生在年轻女性特别是青春期女性。她们多有过度追求苗条...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
-
精神分裂症有哪些症状？
精神分裂患者一般会出现妄想，但是不能说出现妄想的人就精神分裂。精神分裂症的患者症状...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
如何护理精神分裂患者？
精神分裂症的患者的护理工作尤其重要，建议从以下几个方面着手：
1、...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
躁狂症要怎么治疗？
治疗躁狂症，通常采用药物治疗、电休克疗法，多维综合性治疗。
药物治...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
怀疑为躁狂症需要做什么检查确诊吗？
一般这种情况可以查头颅核磁，排除脑血管疾病引起的躁狂，查血糖，血脂，肝肾功能，电解...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
躁狂症中医能治疗吗？
不反对中医治疗，中药的主要作用是调节情绪，并非真正意义上的治疗，算是治标不治本，单...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
一激动肋骨就疼是什么原因所致？
头老是昏昏沉沉没精神应服用哪些药？
头老是昏昏沉沉没精神应服用哪些药物？
抗精神病药不能与哪些日常药同服？
分手后总被前男友骚扰是心理疾病吗？
情侣吵架分手后心理调适方法有哪些？
情侣吵架分手后心理如何调节
全身无力、注意力无法集中怎样改善？
精神病对工作会产生影响吗？
精神状态不佳是由哪些因素导致的？
心理门诊治疗无效该如何应对？
精神状态欠佳应如何改善？
上班没精神老想睡觉三年多了咋回事？
精神不好通常由哪些原因所致？
请问三甲医院通常设有精神科吗？
请问精神病的级别如何划分？
性交时情绪激动难以结束是何原因
如何有效治疗药物依赖型皮炎？
总是做噩梦是怎么回事？
精神病病史达十年应如何应对？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
精神心理科 热门专题
