06 年患病现复发，失眠注意力差无精力工作咋治_即问即答

06 年患病现复发，失眠注意力差无精力工作咋治 疾病：失眠提问于 2024-12-11 13:40: 病情描述：

06年得过·先失眠后注意力不集中·无精力工作·在佳市医学院治过曾经的治疗情况和效果：当时开的是多塞平和路优泰也没怎么见效·因为我的工作是季节性的·后来到了冬季闲下來就好了·现在又复发了

回答2
失眠、注意力不集中、无精力工作等症状可能由多种因素引起，如心理压力、环境变化、生物钟紊乱、神经递质失衡、疾病影响等。 1. 心理压力：长期的工作压力、生活中的应激事件等可能导致心理负担过重，从而影响睡眠和注意力。应学会合理调节情绪，通过运动、倾诉等方式缓解压力。 2. 环境变化：季节交替、居住环境改变等可能影响生物钟，导致睡眠和精神状态不佳。保持规律的作息和舒适的环境有助于改善。 3. 生物钟紊乱：不规律的作息时间，如熬夜、频繁倒班等，会打乱生物钟。调整作息，保证充足且规律的睡眠是关键。 4. 神经递质失衡：大脑中某些神经递质如血清素、多巴胺等分泌异常，可能影响情绪和注意力。可在医生指导下使用调节神经递质的药物，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。 5. 疾病影响：某些疾病如神经衰弱、焦虑症等也可能出现这些症状。需要明确诊断，针对性治疗。出现失眠、注意力不集中、无精力工作等情况，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗和调整措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答1
最好不用药，可以通过体育锻炼调整一下神经系统。实在不行，可以考虑用一用中药
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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