17 岁肌肉结实还有长高的可能吗？_即问即答

17 岁肌肉结实还有长高的可能吗？ 疾病：提问于 2024-12-11 13:03: 病情描述：

本人17肌肉结实是否还有机会长高。？

回答5
17 岁肌肉结实仍有长高的机会，但受多种因素影响，如遗传、营养、睡眠、运动和骨骺线闭合情况等。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响。如果父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。 2.营养：均衡充足的营养是长高的基础。包括蛋白质、钙、维生素 D 等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白，虾皮、豆制品富含钙，鱼肝油富含维生素 D。 3.睡眠：生长激素在睡眠时分泌旺盛，保证每晚充足且高质量的睡眠有助于长高。 4.运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 5.骨骺线闭合情况：可通过 X 光检查确定。若骨骺线未闭合，就有长高空间；若已闭合，长高可能性较小。总之，17 岁肌肉结实不代表不能长高。要综合考虑上述因素，保持良好的生活习惯，有助于充分发挥长高的潜力。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答4
您好，身高的发育跟遗传因素和饮食因素有密切的关系，父母亲的身高决定了您的身高潜力，也有特殊的，在营养均衡的情况下，都会长到您的潜力水平。17岁应该还有很大的空间。男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米)，您可以预测下您的身高值。合理饮食，均衡营养，补充维生素D和钙剂，多户外运动，尤其跑跳，促进骨骼生长
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
可以长高.经常运动.有助长高.
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答2
加强锻炼，增加营养，多喝牛奶，保持愉快的心情。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答1
健康指导：关于能不能长高，这个要看个人的身体情况和家庭遗传等因素，最好是平时多多运动，比如打篮球、跑步、游泳等有氧运动；17岁的话，身体发育还未完成，也要注意平时的饮食，尽量不要吃垃圾食品，多吃有营养的食物，但不要过量，多吃水果和蔬菜，不要偏食。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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