长期睡眠不足有哪些具体危害？_即问即答

长期睡眠不足有哪些具体危害？ 疾病：失眠提问于 2015-11-26 01:18: 病情描述：

长期睡眠不足有哪些具体危害？

回答1
长期睡眠不足，危害众多，包括影响情绪、降低免疫力、阻碍发育、影响容貌、引发重病等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.情绪方面：使人心情烦躁，焦虑易怒。
2.免疫方面：降低人体免疫力，易患感冒、胃肠疾病等。
3.发育方面：影响青少年正常生长发育。
4.容貌方面：加速衰老，出现黑眼袋、红血丝等。
5.重病方面：可能继发冠心病、心肌梗死等严重疾病。
长期睡眠不足危害大，应重视睡眠，养成良好睡眠习惯。
唐劭年 副主任医师神经内科 惠州市第三人民医院 (三级甲等) 擅长：对于缺血性脑血管、帕金森病、癫痫、眩晕、...
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回答3
您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是睡眠不足的情况您好，像您的这种情况考虑是进行加强休息是可以的，长时间是影响身体健康的
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
你好，长期晚上睡眠不足会引起便秘、衰老、工作效率低、简短寿命、容易患癌症，女性则易患乳腺增生、脱发、肥胖症（熟睡半小时后身体开始自动消耗多于热量所以睡眠充足有助于减肥）。青少年影响长身体，影响学习，正常睡眠时间8小时，白天加睡午觉1小时较好。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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