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朋友压力大失眠皮肤差乏力，送啥保健品好
疾病：失眠提问于 2025-01-08 10:56 -
病情描述：
我的一个好朋友最近工作很忙，最近晚上还失眠估计是压力过大的缘故，她的皮肤也没有以前那么好了，有点暗黄没有光泽，身体还经常的没精神浑身乏力，我想送她一点美容保健品，不知道送什么好呢
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回答2
朋友因工作压力大出现失眠、皮肤差、乏力等情况，可考虑送一些有助于改善睡眠、调节内分泌、补充营养的保健品，如褪黑素、胶原蛋白肽、复合维生素、鱼油、蛋白粉等。 1.褪黑素：能调节睡眠节律，改善失眠状况，从而有助于恢复精力。但使用时需注意个体差异。 2.胶原蛋白肽：可以补充皮肤所需的胶原蛋白，增加皮肤弹性和光泽，改善暗黄。 3.复合维生素：包含多种维生素和矿物质，能补充身体所需营养，维持正常生理功能。 4.鱼油：富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益，也能在一定程度上缓解疲劳。 5.蛋白粉：为身体提供优质蛋白质，增强体质，提高免疫力。 在选择保健品时，应注意产品的质量和安全性，并建议朋友保持良好的生活习惯和心态。如果症状持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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回答1
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