决明子加山楂煮水喝能有效减肥吗？_即问即答

决明子加山楂煮水喝能有效减肥吗？ 疾病：肥胖症提问于 2015-11-25 12:49: 病情描述：

决明子加山楂煮水喝能有效减肥吗？

回答1
决明子和山楂煮水喝对减肥有一定作用，但其效果受多种因素影响，如体质、饮食、运动、生活习惯、基础疾病等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.体质：不同体质对其反应不同，如痰湿体质可能效果较好。
2.饮食：单纯依靠此水，不控制高热量食物摄入，减肥效果不佳。
3.运动：缺乏运动，仅喝此水，难以消耗多余热量。
4.生活习惯：作息不规律、睡眠不足会影响新陈代谢，影响减肥。
5.基础疾病：患有内分泌疾病，如甲状腺功能减退，会影响减肥效果。
总之，决明子加山楂煮水喝可辅助减肥，但不能完全依赖，需综合调理。
何盈犀 医师营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：　　对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
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回答3
你好，你所说的情况可以煮水喝的，应该是有减肥的作用的，但是还是需要配合适当的运动和饮食控制等综合治疗。适当的运动，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
于学晖 药师营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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回答2
你好，一般是不可以的，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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