您好,身高跟遗传有一定的关系。不过你先子啊才16岁,正是发育的时候,要嘉庆身体锻炼,锻炼身体能促进骨骼发育。跑步,打篮球,打羽毛球,游泳,跳绳等都是辅助增高的好运动,跟进营养,多吃含钙高的食品。骨头汤就不错。坚持下去,会有效果的。希望我的回答能帮到您。
你好,这个年龄一般还能长,不同人发育早晚不一样,你可以去医院查查骨龄,看看软骨有没有愈合,只要是还没愈合就有继续长高的可能。平时吃饭不要偏食保证营养摄入平衡,尤其不能缺钙,再就是多运动和保证充足的睡眠,这都可以促进生长激素分泌。
你才15岁还是有很大的希望长高的呢一般男孩子要长到23岁才停止长个子呢,你才15岁,还有7/8年的时间长个呢
您好:放心吧!你还这么小,能够长高的。您好:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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