天天对着电脑，应该吃些什么来补充？_即问即答

天天对着电脑，应该吃些什么来补充？ 疾病：电脑病提问于 2015-11-25 07:52: 病情描述：

天天对着电脑，应该吃些什么来补充？有时候觉得很不舒服，可是又不知道身体上少了些什么营养。

回答5
您好天天对着电脑主要是辐射对身体的影响平时一定注意要生活有规律饮食有规律增加免疫力不要总对着电脑要运动吃些可以排除体内辐射的食物如：螺旋藻苹果鸡蛋牛奶电脑前放置仙人球这样可以使辐射量小一些祝您健康
蒋跃 主治医师门诊部 桂林市第三人民医院 (一级) 擅长：病毒性肝炎、肝硬化的诊断治疗
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回答4
天天对着电脑跟营养成分缺失没有什么关系，不一定是缺少营养导致的，平时注意多吃高蛋白的食物，多吃含维生素丰富的食物，尤其是各种蔬菜和水果。如果是经常对着电脑的话，建议你可以用枸杞子，决明子，菊花泡水喝，多喝水。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
患者您好：多吃些富含维生素A的食物，胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、青红椒，红枣等深色蔬菜和水果，对视力恢复有益。可以去医院做有关微量元素检查，看看体内缺乏什么。患者您好：长期坐位对身体有很大损害，坐位一小时应该做一些就简单的伸展运动，活动上肢等。祝你身体健康，工作顺利。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
您好，长期久坐对电脑，要注意养成良好的卫生习惯，经常保持脸部和手的皮肤清洁，最好工作1小时后应该休息10分钟左右，活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，预防颈腰椎肌肉劳损，以免形成颈腰椎疾病。建议保护好视力，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间，可以多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答1
健康指导：您好，建议可多食用些对眼睛有益的是食物，如：鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、动物肝脏等。多吃含钙高的食物，如：豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。也应注意维生素的补充：适量的多食用些新鲜水果、蔬菜等。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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